京都マラソン2019完走しました 自己ベストで完走したこと自体はいいことなんですが、反省もあります 今更ながら振り返ってみたいと思いました トレーニング量 2月のフルマラソンに向けてトレーニングを開始したのが10月半ば。 月間走行距離100kmを超えたのは…

先日行われた京都マラソンに参加しました。 結果からいうと、3時間46分台。 目標としては40分から45分あたりを目指していたので、ちょっと届きませんでした。ただ、自己ベストを更新することができたので、そこは成長したところだと素直に喜ぼうと思います。…